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產(chǎn)后周怎么做運(yùn)動(dòng)健身的呢？
首先，是盆底肌運(yùn)動(dòng)。 其次，腳踩踏板運(yùn)動(dòng)。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-09 -
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三伏天如何養(yǎng)生保??？八重點(diǎn)，五原則！
1、養(yǎng) 氣 暑天容易傷氣，這將導(dǎo)致體力、元?dú)獠蛔?，機(jī)體功能下降。所以夏令養(yǎng)生尤其要注意“養(yǎng)氣”，以防到了冬天陽氣不足。 2、養(yǎng) 心 夏天出汗多，傷心陰、耗心陽。所以，夏天是心臟累的季節(jié)，人五臟之中.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-09 -
文登動(dòng)健提示您：喝綠茶可預(yù)防前列腺癌
研究結(jié)果顯示，患有特殊性上皮內(nèi)瘤變得男性參與者在服用綠茶后，他們發(fā)現(xiàn)到下一階段（非典型的小腺泡增生）和終被診斷患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了。此外，他們體內(nèi)前列腺特異性抗原（PSA）的含量也處于較低的水平.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-04 -
腳底養(yǎng)生功效多按摩腳底有哪些好處
中醫(yī)認(rèn)為，在我們的腳底有很多養(yǎng)生穴位，而經(jīng)常按摩這些穴位，對(duì)于養(yǎng)生保健來說，是很有好處的。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-04 -
舒華關(guān)注女性生理期的訓(xùn)練建議
女性生理期運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意幾點(diǎn)事項(xiàng) [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-03
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