文登動(dòng)健公司室外健身器材廠家：室外健身器材的壽命是多久?

1.一類(lèi)是具有桿面彈性性能的設(shè)備。

例如單杠和雙杠;由于操作者運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，運(yùn)動(dòng)難度大，危險(xiǎn)性高，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用產(chǎn)生的彈性變形容易造成單杠上的疲勞裂紋和斷裂。在參考競(jìng)技單杠一年安全使用壽命的基礎(chǔ)上，2011年10月1日起實(shí)施戶(hù)外健身器材新國(guó)標(biāo)，所有器材的安全使用壽命為8年。

2.二類(lèi)是帶有旋轉(zhuǎn)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等各種可移動(dòng)部件的設(shè)備。如嬰兒車(chē)、秋千、搖椅、蹺蹺板等設(shè)備，由于使用過(guò)程中各種活動(dòng)部件的頻繁磨損，參考一般機(jī)械設(shè)備的正常使用壽命，結(jié)合戶(hù)外健身器材在使用中的使用壽命，在戶(hù)外環(huán)境和日常管理基本無(wú)人值守的情況下，確定此類(lèi)設(shè)備的安全使用壽命為4年。

有些事情通常是懶得做的，但是運(yùn)動(dòng)后的興奮會(huì)讓你變得更有生產(chǎn)力，就像運(yùn)動(dòng)讓你更傾向于選擇健康的食物一樣，這些是一致的。那么山西運(yùn)動(dòng)器材廠家：堅(jiān)持健身的好處有哪些?

1.它能讓你暫時(shí)忘記煩惱。

愛(ài)健身的人一有煩惱就會(huì)選擇做運(yùn)動(dòng)的另一個(gè)原因是，一旦你開(kāi)始鍛煉，跑步，瑜伽，拳擊等。你根本沒(méi)有心思和時(shí)間去擔(dān)心。至少在這段時(shí)間里，你可以擺脫一些你控制不了的煩惱。

2.運(yùn)動(dòng)真的可以重新調(diào)整你的心情。

實(shí)際上，鍛煉是治療抑郁癥的好方法之一，所以有些人在心情不好的時(shí)候喜歡去健身房。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體內(nèi)血清素的濃度會(huì)增加，產(chǎn)生內(nèi)啡肽和去甲上腺素，直接促進(jìn)情緒，緩解壓力和抑郁，增加幸福感。

3.早上鍛煉，可以把一整天設(shè)定為健康模式。文登動(dòng)健公司

當(dāng)你心情不好或者感覺(jué)頹廢、落魄的時(shí)候，你更容易想吃垃圾食品或者沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的外賣(mài)，你完全懶得自己做。相反，如果你早上早起去運(yùn)動(dòng)，那么剩下的一天就會(huì)被設(shè)定為健康的模式，不僅會(huì)讓你更有行動(dòng)力，在飲食上也會(huì)受到影響，更傾向于選擇健康營(yíng)養(yǎng)的食物。健身談：送給正在猶豫的自己!