現(xiàn)在山西舒華跑步機介紹一些使用健身器材做運動中受傷時的急救方法：

1.擦傷：擦傷是運動中常見的損傷。

處理方法：用溫水將傷口的贓物和血液擦洗干凈即可，不用包扎。只是在受傷較重時才需要給傷口消毒，并貼上藥貼或外傷膏藥。

2.傷筋：這種傷痛是肌肉負擔過重造成的。

處理方法：馬上給受傷部位降溫(冰敷30~60分鐘)。耽誤1個小時意味著多增加1天的傷后處理。傷害至少要停止運動1周。山西文登動健有限公司

3.青腫：青腫是撞擊、磕碰所致。受傷后皮下血管破裂，血液流到周圍組織里，從而出現(xiàn)紫斑。

4.扭傷：關節(jié)面相互碰撞會發(fā)生扭傷，例如裸關節(jié)扭傷。

處理方法：給關節(jié)降溫，通過繃帶使關節(jié)保持穩(wěn)定。一定要避免反復。

5.韌帶破裂：裸關節(jié)容易發(fā)生韌帶破裂。如果只有一條韌帶破裂，只要降溫并扎上繃帶就行了；如果所有3條韌帶都破裂，就只能動手術了。

健身器材是指只能用于健身的器材，健身器材是專門為訓練人體的特定部位而設計的。它通常是固定的和不可移動的。運動器材是指根據(jù)比賽情況在比賽中使用的運動器材，通常是可移動的。根據(jù)訓練功能的數(shù)量，健身器材通常分為兩類：單功能和綜合多功能。 

許多人應該對戶外健身器材有充分的了解，因為對于那些喜歡運動的人，除了去健身房，他們還將免費使用這些免費的戶外健身器材。健身器材比較好，可以達到比較好的效果。通常，在公園或社區(qū)中，您基本上可以看到健身器材，因此戶外健身器材的制造過程需要注意什么？

1.為確保準確性，要求使用精密鋸切割材料，禁止使用砂輪或乙炔切割戶外健身器材。 切口不應有諸如局部切口，毛刺和毛邊之類的缺陷。

2.戶外健身器材必須在成型后組裝，并且組裝合格后才能轉移到下一個步驟。山西文登動健有限公司

3.在戶外健身器材的制造過程中，必須確保焊接表面光滑平整，沒有虛假焊接，氣孔，焊縫，底切，突起和凹陷。

在使用戶外健身器材運動后，如果您坐在地上并保持靜止，血液將無法返回到身體遠端的心臟，您會感到心臟被窒息，因此請進行運動，然后再進行一些分類活動。