太原按摩椅的好處有哪些?
現(xiàn)在的社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,工作壓力越來(lái)越大,白天勞累了一天,下班后到按摩店里做一次按摩確實(shí)舒服之。不過(guò),一次按摩至少要花一小時(shí),支付的費(fèi)用也不算少,同時(shí)還有許多的煩心事,煩人的莫過(guò)于要在一個(gè)陌生人面前脫衣服。如果你覺(jué)得這些都很麻煩的話,或者沒(méi)時(shí)間,你完全可以選擇?,F(xiàn)在很多店里面都有,在10— 20分鐘內(nèi)花點(diǎn)錢(qián)、不用脫衣服,坐在一把專門(mén)設(shè)計(jì)的按摩椅上,就能享受指壓按摩的好處。背部、頸部、頭、胳膊和肩都能被作用到。只有一個(gè)問(wèn)題:15分鐘真的很不夠。不過(guò)可以自己去買(mǎi)一把按摩椅,因此,現(xiàn)在很多家庭都購(gòu)買(mǎi)了按摩椅。對(duì)于長(zhǎng)期坐在電腦前或辦公室里的白領(lǐng)人士,也可以利用按摩椅進(jìn)行短時(shí)間的按摩休息,并且按摩椅還能緩解疲勞,讓人心情愉悅。香港詞人林夕就是按摩椅的忠實(shí)擁護(hù)者,他表示,按摩椅大的好處是隨時(shí)隨地可以休息,足不出戶就可以享受按摩,現(xiàn)在推出的按摩椅還可以跟音樂(lè)互動(dòng),一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊按摩,令人更容易放松。
按摩椅的作用:
1、能夠全身放松,消除疲勞,緩解壓力,為你帶來(lái)好心情。
2、能夠疏通經(jīng)絡(luò),加快氣血循環(huán),保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,能夠提高人體的整體免疫能力,預(yù)防疾病的發(fā)生,為身體增添活力。
3、能夠改善睡眠,大幅提高睡眠質(zhì)量。
4、固定穴位按摩和熱療,能夠有針對(duì)性地促進(jìn)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛疼、腰椎頸椎病、半身不遂、中風(fēng)等疾病的康復(fù)。
5、對(duì)于手術(shù)和放療后的康復(fù)有明顯的促進(jìn)作用。
6、對(duì)亞健康,具有神奇的康復(fù)作用。
7、可以起到減肥的作用。
8、具有內(nèi)在的美容作用,能使臉色紅暈,皮膚緊繃。
9、每做15分鐘按摩,相當(dāng)于慢跑兩公里。
注意事項(xiàng)
一要身心放松,按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。二要調(diào)整椅子按摩的力度,因?yàn)橛昧^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用,過(guò)大易產(chǎn)生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數(shù)要由少到多,由輕漸重。三要掌握好按摩的時(shí)間,每次以20分鐘為宜,早晚各一次,如清晨起床后和臨睡前。
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