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運動眼球心境好

來源: 時間:2020-07-01 14:10:47 瀏覽次數(shù):

對于有過度精神創(chuàng)傷或患有恐懼癥的患者,通過一系列的眼球運動能減輕痛苦。這一研究成果是精神健康領(lǐng)域的重大突破。

       

       對于有過度精神創(chuàng)傷或患有恐懼癥的患者,通過一系列的眼球運動能減輕痛苦。這一研究成果是精神健康領(lǐng)域的重大突破。專家們發(fā)現(xiàn),許多癥狀如過度的焦慮、沮喪,以及由于車禍、遭受或精神創(chuàng)傷帶來的恐懼感,會使人眼睛里呈現(xiàn)一種緊張狀態(tài)的環(huán)狀斑紋,這些環(huán)狀斑紋的積聚程度能說明是慢性情緒波動還是度的精神壓力?;A(chǔ)眼睛的運動會刺激人的潛意識并對烙在人腦的信息進行加工處理的原理,研究人員使用一項簡單技術(shù)控制患者眼球的運動,從而使他們的精神狀況大為好轉(zhuǎn)。其做法是,患者在描述以往創(chuàng)傷經(jīng)歷的同時,眼睛跟隨治療儀從左到右反復(fù)地運動,這樣會降低對這些事件的敏感度,改變對它們的看法,從而達到治療的效果。

       目前這項研究還處于試驗階段,能否治愈病痛尚不清楚。不過,當心情緊張或不愉快時,運動一下眼睛也許會有好處。