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健康標(biāo)準(zhǔn)自我檢測

來源: 時(shí)間:2020-08-12 11:06:59 瀏覽次數(shù):

體重基本穩(wěn)定,1個(gè)月內(nèi)體重增減不超過4公斤,超過者為不正常。


(1)體重基本穩(wěn)定,1個(gè)月內(nèi)體重增減不超過4公斤,超過者為不正常。

(2)體溫基本在37℃,每日的體溫變化不超過1℃,超過1℃為不正常。

(3)脈搏每分鐘在75次左右,一般不少于60次,不多于100次,否則為不正常。

(4)正常成年人每分鐘呼吸16-20次,呼吸次數(shù)與心脈跳動(dòng)的比例為1:4,每分鐘呼吸少于10次或多于24次為不正常。

(5)每日進(jìn)食量保持在1-1.5公斤左右,連續(xù)1周每日進(jìn)食超過平常進(jìn)食量的3倍或少于正常進(jìn)食量的1/3為不正常。

(6)成年女性月經(jīng)周期在28天左右,超前推后15天以上為不正常。

(7)每日能按時(shí)起居,睡眠6-8小時(shí),若不足4小時(shí)或每日超過15小時(shí)為不正常。