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  • 倒走健身要謹(jǐn)慎

    倒走健身要謹(jǐn)慎

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    來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-16

  • 保證健康五大類

    保證健康五大類

    行按進(jìn)行的速度和強(qiáng)度可分為：休閑式步行、急步式步行、競步。競步對健康人來說，是一項(xiàng)既安全又能促進(jìn)整體健康及體能發(fā)展的活動，而且有助力減少體內(nèi)多余脂肪。競步的速度、強(qiáng)度與慢跑相當(dāng)。 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-16

  • 怎樣吃葫羅卜好

    怎樣吃葫羅卜好

    胡蘿卜營養(yǎng)豐富 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-16

  • 飲用礦泉水要因人而異

    飲用礦泉水要因人而異

    潛在底層深處的礦泉水，因其潔凈無污染，又含有人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，因此受到人們的青睞。 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-16

  • 哪些菜不能涼拌

    哪些菜不能涼拌

    含淀粉類的蔬菜，如土豆、芋頭、山藥等。這些菜必須熟吃，否則其中淀粉不易劈裂，人體無法消化。 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-11

  • 夏季水果的食療作用

    夏季水果的食療作用

    桃子：食用注意：脾胃失健、虛寒泄瀉或糖尿病患者等，均應(yīng)少食或忌食桃子。含有維生素A、維生素B、維生素C及多種礦物質(zhì)，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因?yàn)樘易雍械亩喾N維生素可以直接強(qiáng)化他們的身體和智力.. [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-11