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  • 重陽(yáng)節(jié)

    重陽(yáng)節(jié)

    “重陽(yáng)”之名稱由來(lái),得名于古籍《易經(jīng)》中的‘陽(yáng)爻為九’。在《易經(jīng)》中,把“六”定為陰數(shù),把“九”定為陽(yáng)數(shù),又為“數(shù)”,指天之高為“九重”。九月初九,日與月皆逢九,是謂“兩九相重”,故曰“重九”,同時(shí)又.. [查看詳細(xì)]

    來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2019-10-07

  • 綻放健身精彩

    綻放健身精彩

    因?yàn)榻∩?,許許多多的生活變得大為不同;因?yàn)榻∩?,生命中的精彩正在發(fā)生...... [查看詳細(xì)]

    來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2019-10-06

  • 人生長(zhǎng)激素,它是什么?

    人生長(zhǎng)激素,它是什么?

    運(yùn)動(dòng)員渴望獲勝的驅(qū)動(dòng)力非常生猛,為攬下獎(jiǎng)牌,贏得職業(yè)中的地位,成就人生高度。在這種心理作用下,服用人體性能增強(qiáng)類藥物的現(xiàn)象變得越來(lái)越普遍,比如,可以促進(jìn)肌肉快速生長(zhǎng)的藥物,服用抗雌激素、類固醇和利尿劑.. [查看詳細(xì)]

    來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2019-10-05

  • 瑜伽中的合十禮意味著什么?

    瑜伽中的合十禮意味著什么?

    如果你曾經(jīng)上過(guò)瑜伽課,就知道每次練習(xí)結(jié)束時(shí),教練都會(huì)把雙手放在胸前,做出祈禱的資質(zhì),然后說(shuō)“Namaste”(合十禮)。這個(gè)簡(jiǎn)單的梵文術(shù)語(yǔ)有著更深層次的含義。 [查看詳細(xì)]

    來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2019-09-29

  • 健身是一種教養(yǎng),健身優(yōu)化人生!

    健身是一種教養(yǎng),健身優(yōu)化人生!

    身材是一種教養(yǎng)——這幾乎已經(jīng)成為社會(huì)的一種主流的價(jià)值感。對(duì)于身材負(fù)責(zé)任的態(tài)度,至少代表了自律、克制和堅(jiān)持。代表了你愿意用美好的外形,供奉你追求高尚的靈魂。通過(guò)運(yùn)動(dòng)塑造身體,還能帶給你心靈的澄澈和靈魂的.. [查看詳細(xì)]

    來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2019-09-29

  • 夜間鍛煉真的會(huì)影響睡眠嗎?

    夜間鍛煉真的會(huì)影響睡眠嗎?

    人們普遍認(rèn)為,晚上鍛煉會(huì)影響睡眠質(zhì)量,但瑞士蘇黎世聯(lián)邦理工學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),情況通常并非如此。 [查看詳細(xì)]

    來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2019-09-29