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行業(yè)新聞
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  • 冥想解焦慮

    冥想解焦慮

    焦慮是不愉快的情緒體驗(yàn)，一旦出現(xiàn)，你的主要目標(biāo)就是讓它們消失，但這很難做到。雖然你無(wú)法阻止焦慮的出現(xiàn)，但你可以學(xué)會(huì)如何管理它們并防止其泛濫，讓冥想來(lái)幫助你吧。 [查看詳細(xì)]

    來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-11-01

  • 防控糖尿病——飲食

    防控糖尿病——飲食

    飲食調(diào)整是控制糖尿病的重要手段，減肥可以幫助超重的人預(yù)防||型糖尿病。糖尿病會(huì)帶來(lái)高血壓和高膽固醇等并發(fā)癥，以及心臟病發(fā)作、中風(fēng)、失明的風(fēng)險(xiǎn)增加，預(yù)防就顯得尤為重要。 [查看詳細(xì)]

    來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-31

  • 空氣污染——你所不知的健康危害

    空氣污染——你所不知的健康危害

    眾所周知，空氣污染對(duì)環(huán)境和人體健康有害，比如呼入骯臟空氣的人可能會(huì)患上呼吸道疾病、疲勞和頭痛、焦慮......然而，也有一些空氣污染損害健康的方式，不太為人所熟知。 [查看詳細(xì)]

    來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-30

  • 飽腹感強(qiáng)的果蔬

    飽腹感強(qiáng)的果蔬

    這些果蔬的抱腹感強(qiáng)，有助于你達(dá)成減重目標(biāo)。 [查看詳細(xì)]

    來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-29

  • 被丑化的健身食品

    被丑化的健身食品

    以下七種未被人們充分認(rèn)知的食物，它們被不少健身愛(ài)好者所鄙視或拒絕?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)重新認(rèn)識(shí)他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 [查看詳細(xì)]

    來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-27

  • 抱腹感強(qiáng)的果蔬

    抱腹感強(qiáng)的果蔬

    這些果蔬的抱腹感強(qiáng)，有助于你達(dá)成減重目標(biāo) [查看詳細(xì)]

    來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-26