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我接觸健身幾個(gè)月了，想逐步提升下體能。有什么可以練習(xí)體能的方法？
建議有一定的抗阻力及有氧訓(xùn)練的基礎(chǔ)后在進(jìn)行體能訓(xùn)練。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-16 -
精氨酸在人體內(nèi)其什么作用？
精氨酸（又稱左旋精氨酸）是一種存在于乳制品、魚類、家禽其他肉類中的氨基酸，它是構(gòu)建蛋白質(zhì)的基石。 一些研究表明，精氨酸可能對(duì)健康又降低高血壓。人體能夠生成精氨酸，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育需要精氨酸。它的缺乏癥是.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-15 -
跑步能減掉多少體重？
研究顯示，體重為140磅（約合63.5公斤）的人跑步1分鐘能燃燒掉13.2千卡的熱量，而相同的人走路1分鐘只能燃燒掉7.6千卡的熱量。體重越重，燃料的熱量就越多，因?yàn)橐苿?dòng)更多的重量需要消耗更多的能量。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-14 -
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有沒有去除多余皮膚的非手術(shù)方法？
成功減肥和保養(yǎng)減輕的體重不再反彈是件難事。然而，許多已經(jīng)達(dá)到減重目標(biāo)的人可能會(huì)面臨另一個(gè)令人沮喪的困境：松弛、松軟的皮膚從身上垂落下來。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-08 -
衡量肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
超重與肥胖人群數(shù)量大幅度上升，由此帶來的相關(guān)疾病的發(fā)病率也在快速上升?？刂品逝诌@一“生命不能承受之重”的任務(wù)，任重而道遠(yuǎn)。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-07
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