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食物會(huì)改善情緒嗎？
我們都知道吃健康的食物對(duì)身體健康有好處，而且還能夠降低患上多種疾?。ㄈ缣悄虿?、癌癥、肥胖和心臟病等）的風(fēng)險(xiǎn)。然而，很多人并不了解，吃健康的食物還對(duì)心理健康有益，并能降低患抑郁癥和焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-11-01 -
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瑜伽有哪些神奇的治愈功效
瑜伽在全球范圍內(nèi)收到越來越多的人的喜愛和追捧。人們普遍認(rèn)為，瑜伽對(duì)人的身心健康都有幫助?，F(xiàn)在讓我們看看科學(xué)家是怎么解釋的。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-30 -
橙子里的白絲能吃嗎？
果絡(luò)是橙子及其他柑橘類水果中果皮與果肉之間的白色海綿狀物質(zhì)。也就是說，當(dāng)你撥開一個(gè)橙子后，果絡(luò)就是其中一部分粘在果皮上，而另一部分留在果實(shí)上，而另一部分留在果實(shí)上的白色絲狀物。葡萄柚里的果絡(luò)可能非常苦.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-29 -
進(jìn)入力量訓(xùn)練的人必須采用較高的碳水化合物攝入量嗎？
與進(jìn)行耐力訓(xùn)練的人相比，進(jìn)行力量訓(xùn)練的人需要的碳水化合物量通常會(huì)少一些，這是因?yàn)樘妓衔锏男枰恐饕Q于訓(xùn)練持續(xù)的時(shí)間以及訓(xùn)練的強(qiáng)度大小。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-27
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