餅干的主要成分是小麥，餅干提供的能量來(lái)自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅干、黃油餅干或是于早餐的餅干提供的能量能夠保證人們一直到午飯時(shí)都精力充沛。如果再吃一個(gè)水果、一個(gè)雞蛋、喝一杯牛奶，就是一個(gè)完整而且能量充足的早餐，保證您一上午都精力充沛。下午的茶點(diǎn)，吃幾塊餅干和喝一杯飲料，可以使您以飽滿的工作熱情一直持續(xù)到下班。
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夏季養(yǎng)生吃什么可以抗疲勞？
來(lái)源： 時(shí)間：2019-07-12 11:12:48 瀏覽次數(shù)：
餅干的主要成分是小麥，餅干提供的能量來(lái)自其碳水化合物的含量。
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